What about Tai Chi? De meeste mensen kennen tai chi van de beelden uit China van langzaam bewegende mensen in het park of op het plein. Van origine is tai chi een vechtsport (internal martial art). De kwaliteit van tai chi is gelegen in de training van het brein en het helen van ons lichaam.…

Lees meer

Al jaren beoefen ik Tai Chi Chuan. Het is een moderne bewegingsleer die zijn oorsprong vindt in een oude vechtkunst. Deze bewegingsleer bestaat uit een langzame, diepe ademhaling en trage, ontspannen bewegingen. Het bevordert de stofwisseling en is goed voor de inwendige organen, de gewrichten en de bloedsomloop. In mijn praktijk maak ik gebruik van…

Lees meer